Osnovna škola "Dobriša Cesarić" Požega

U utorak, 29. studenog 2011. s početkom u 12,30 sati, u sklopu sjednice Učiteljskog vijeća, održano je predstavljanje knjige Tarre Barat „Stres – najveći ubojica današnjeg čovjeka“. Gošća, sama autorica Tarra Barat, održala je zanimljivo predavanje djelatnicima naše škole na temu stresa  i kako ga kontrolirati. Spomenuta je testirala sudionike predavanja, same zaposlenike škole, „koliko su trenutno u stresu“. Stres je u posljednje vrijeme postao sve češća riječ kojom ljudi objašnjavaju stanje u kojem jesu, gotovo je neizbježan i to upravo zbog našeg svakodnevnog, ubrzanog načina života. U svom je izlaganju pokušala objasniti zašto i kako nastaje stres, kako se nositi sa njime, kakve su posljedice stresa te da li je samo loš stres poguban za zdravlje današnjeg čovjeka. Naglasila je da je uz pravilnu prehranu, tjelovježbu, tehnike disanja i opuštanja moguće uspješno se nositi sa istim, bez štetnih posljedica za zdravlje.Uz malo volje i brige za vlastitu dobrobit, stres postaje samo dijelom današnjeg načina života, bez da uzrokuje teškoće i zdravstvene probleme.

U svojem priručniku za upravljanje stresom, Tarra Barat, koja je u Americi završila Omega Institut - Interdisciplinarni studij za razne zdrave stilove života, kaže kako je i Svjetska zdravstvena organizacija proglasila globalnu epidemiju stresa.