Briga o mentalnom zdravlju važna je tijekom cijele godine. Povremeni osjećaji psihičke nelagode i emotivnog opterećenja sastavni su dio ljudskog iskustva, zbog čega je iznimno važno o tim temama otvoreno govoriti i pravovremeno potražiti stručnu pomoć. Psihologinja Sanja Samardžija iz Obiteljskog centra, Područna služba Požeško-slavonska, održala je radionice na temu Mentalno zdravlje i Briga za mentalno zdravlje.
Nakon uspješno provedene prve radionice, a potaknuti dodatnim interesom učenika za temu mentalnog zdravlja, organizirana je još jedna radionica za učenike osmog razreda. Ciljevi radionica bili su osnažiti učenike znanjima i vještinama potrebnima za brigu o vlastitom mentalnom zdravlju, upoznati učenike s osnovnim pojmovima iz područja mentalnog zdravlja te osvijestiti prisutne društvene mitove, čime se doprinosi smanjenju stigme i poticanju kulture u kojoj je traženje pomoći prihvaćeno i ohrabreno. Pripremljene aktivnosti bile su usmjerene na prepoznavanje i razumijevanje vlastitih misaonih i emocionalnih procesa. Učenici su pokazali visok stupanj angažiranosti i interesa, osobito za aktivnosti koje su im pomogle u prepoznavanju vlastitih emocionalnih stanja i potreba.
Poseban naglasak stavljen je na prepoznavanje važnih osoba u životu učenika i njihovo povezivanje u osobnu mrežu podrške, na što su učenici izrazito pozitivno reagirali, što je potvrđeno i u završnoj evaluaciji radionice.
Tema mentalnog zdravlja mladih još uvijek je nedovoljno zastupljena u sustavima podrške, osobito kada je riječ o djeci koja su iskusila izolaciju tijekom pandemije bolesti COVID-19. Brojna istraživanja već godinama upozoravaju na porast mentalnih poteškoća među djecom i mladima, što potvrđuju i stručnjaci, roditelji te sama djeca. Suočavanje s poteškoćama i traženje pomoći ne bi smjelo biti odgovornost pojedinca, već zajednička briga svih koji sudjeluju u razvoju i dobrobiti djece. Ovakve aktivnosti važan su korak prema jačanju mentalnog zdravlja djece i stvaranju kulture prepoznavanja poteškoća te pravovremenog traženja stručne podrške.
Tekst i fotografije: Blanka Đimoti Zima
